Comment bien mettre ses chaussettes ?

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Il existe plusieurs indications pour porter des bas de compression, également appelés bas de compression. Que ce soit pour l’ atterrissage des jambes lourdes , la prévention pendant les troubles de la coagulation, les voyages prolongés ou l’hospitalisation, les bas de retenue s’avèrent être une solution efficace. Il peut être prescrit par votre médecin, sage-femme, physiothérapie ou conseillé par votre technicien de santé.

Pourquoi mettre des bas de retenue ?

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Les problèmes veineux affectent non seulement les femmes , un homme sur quatre est également affecté. Le problème lorsque vous êtes debout sans bouger, s’allonger ou être sujet à des problèmes de circulation est de conduire le sang vers le haut (vers le cœur). Puisque la paroi des veines est plus mince, il n’y a pas autant de fibres musculaires que sur les artères qui peuvent chasser le sang.

Les bas Restrict exercent alors une pression sur votre jambe et amélioreront le retour veineux . Vous devez savoir que la pression est plus forte à la cheville et diminue à mesure que l’on monte à la cuisse. En plus des collants et des bas de compression, il y a aussi des bas genoux ou des chaussettes de compression.

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Soulager les jambes lourdes :

Le sentiment de traîner des balles, les sentiments de chaleur et surtout la douleur, près de 15 millions de Français en souffrent, dont 70% sont des femmes. En signe de mauvaise circulation sanguine, les jambes lourdes peuvent devenir très handicapées et donner des complexes quand ils gonflent beaucoup et laissent apparaître de petites veines qui marbreront la peau.

Les causes les plus fréquentes de jambes lourdes sont l’hérédité, le sexe féminin, l’âge (à partir de 30 ans) et il y a des facteurs de risque tels que le surpoids, le mode de vie sédentaire, la chaleur et le soulèvement de lourdes charges répétées.

Le plus souvent, les symptômes apparaissent progressivement après une journée chaude ou une journée très fatigante , puis les sensations reviendront plus fréquemment et deviennent plus douloureuses. C’est lorsque porter des bas de compression, également connus sous le nom de bas de compression, devient la solution la plus efficace pour se soulager. Faciliter veineux retour, les bas de compression soulagent efficacement vos jambes lourdes.

Prévenir l’apparition de varices

Une veine variqueuse est due à l’expansion et à la déformation d’une veine formant une sorte de cordon bleuté sur la surface de la peau, ce dernier s’installe le plus souvent le long des jambes.

Les symptômes des varices sont nombreux et plus ou moins gênants :

  • douleur ou crampes dans les membres inférieurs,
  • picotements,
  • jambes lourdes,
  • œdème des chevilles,
  • démangeaisons,
  • veines d’araignée (vaisseaux éclatés sous la forme d’une toile d’araignée),
  • veine bleue dilatée et saillante.

Pour éviter l’apparition de varices, il est conseillé de s’engager dans une activité physique régulière , passer vos jambes sous l’eau froide, masser ses jambes, porter des talons 3-4cm… Porter des bas de retenue en cas de varices éprouvées limite l’apparition de complications de type ulcères variqueux et aider à soulager la douleur.

Prévention embolie pulmonaire

Lorsqu’ une personne est dorée pendant une hospitalisation plus longue ou courte, l’utilisation de bas de retenue réduit le risque de thrombose veineuse profonde dans les jambes et les veines pelviennes. La station couchée après une opération ou une immobilisation en raison d’un état médical, provoque un risque accru d’embolie pulmonaire pour les patients. En effet, un caillot de sang peut se déplacer des jambes aux poumons avec un danger d’embolie pulmonaire et de mort. De façon préventive, il est donc courant, après intervention, de se voir offrir des bas post-opératoires.

Voyagez en avion sereinement

Vous n’y pensez pas nécessairement lors de la planification de votre voyage, alors qu’il est important de vous préparer à éviter le syndrome de la classe économique. Dans un avion, surtout lorsque vous ne voyagez pas en première classe, l’espace disponible pour les jambes est très faible. Il est plutôt difficile de pouvoir étendre vos jambes, de sorte qu’elles restent immobilisées pendant de longues heures, augmentant ainsi le risque de thrombose.

Le jour du départ, mettre sur les bas de retenue pour la durée du voyage s’avère être une solution efficace pour se protéger contre un tel risque. De plus, vous gagnerez du confort pendant votre vol. Notez que le syndrome de la classe économique n’est pas seulement une pathologie qui affecte les voyageurs qui volent, mais aussi ceux qui font de longs voyages en train, en bus ou en voiture.

Passez une grossesse sans accroc

La période de grossesse est synonyme de changements dans tout le corps, y compris le métabolisme. La circulation sanguine peut être altérée et le gain de poids peut entraîner des complications. C’est pourquoi il est conseillé aux femmes enceintes de porter des bas de retenue afin de ne pas subir les inconvénients causés par ces changements (jambes lourdes, varices, rétention d’eau…). Ils sont ensuite utilisés préventivement avant l’apparition des symptômes, en particulier pendant la période estivale où le risque de souffrir de jambes lourdes est très élevé. Ainsi, vous apprécierez votre grossesse au maximum.

Augmenter les sports

Des bas de retenue peuvent également être disponibles pour le sport. Nous parlons de chaussettes de récupération qui réduisent, grâce à la compression, la fatigue des jambes et les douleurs musculaires, les crampes et les douleurs. Ils permettent également une meilleure récupération après l’exercice, favorisant ainsi votre performance. En effet, les athlètes ne sont pas exempts de problèmes de circulation veineuse. Ces bas sont particulièrement adaptés pour les sports qui nécessitent la marche ou la course. Doit-être différencié entre les bas de récupération des bas de contrainte, performances qui n’ont pas le même degré de compression en fonction des zones qu’un bas de retenue conventionnel.

Pour les personnes âgées ou avec des difficultés de préhension, il existe des fils de compression qui vous permettent de mettre facilement leurs bas de retenue.

Filetage de retenue 24.9€ Fil de retenue Dorking 4.6€ Filetage de compression avec Manches Donner 28.9€

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