Mais quoitesse donc ?
Le no-poo est la méthode où on n'utilise pas du tout de shampooing (d'où "no (sham)poo"). On retrouve aussi les noms de co-washing (co pour conditioner).
La méthode du "low-poo" consiste à utiliser le moins de shampooing possible et le moins souvent (environ une fois par mois).
Je suis tombée sur des sites très chouettes qui m'en ont appris un peu plus. Les liens sont en bas du post. J'ai aussi acheté un livre, Curly Girl de Lorraine Massey (en anglais) qui est truffé de bons conseils. Et pour cause, c'est elle la créatrice de cette méthode !
Maintenant, j'en viens à la pratique.
Ca fait maintenant environ 3 semaines que je m'y adonne et mes cheveux sont déjà en meilleure santé, plus doux et plus bouclés, mieux définis.
Quand je me lave les cheveux (ben oui ce n'est pas parce que je n'utilise pas de shampooing que je les laisse crados, quand-même !!) je n'utilise qu'un après-shampooing (sans parabens et sans silicones) que je mélange à divers ingrédients que j'ai sous la main. En gros, j'ai la base après-shampooing et le reste varie selon mon humeur et mes placards.
Et oui, les cheveux sont propres. Tout simplement parce que les AS contiennent des tensio-actifs qui lavent.
J'ai même les cheveux qui regraissent moins vite qu'avant, vu qu'ils sont moins agressés.
Du coup, il n'y a plus qu'un AS qui traine sur les rebords de ma baignoire au lieu de 50 shampooings, 20 après-shampooings et 42 masques.
Le plus important est de bien choisir son AS : surtout sans silicones et si possible bien nourrissant. Parabens ou pas après, c'est le problème de chacun.
Ce que j'aime dans tout ça, c'est tester les mixtures et voir ce qui marche le mieux.
Il y a aussi une méthode spécifique de lavage, il faut toujours laver ses cheveux la tête en bas et si possible à l'eau fraiche. Se passer de brosses, préférer un peigne à grosses dents. Fuir les sèches cheveux le plus possible (mais avec un diffuseur adapté c'est déjà mieux) et les plaques chauffantes ou les fers à friser.
Laisser bien agir votre mixture.
N'hésitez pas non plus à bien soigner vos cheveux, à leur faire des bains d'huile par exemple, avant de les laver.
Je ferai plus tard un article sur le "plopping" une méthode de séchage pour avoir de plus belles boucles.
En gros, il faut du temps, mais bon, le dimanche, ça devrait aller !
Ces méthodes s'appliquent surtout pour les cheveux bouclés, ondulés, frisés ou crépus qui ont une nature particulière (fins, secs, en spirale et poreux) que les coiffeurs ne respectent jamais.
Passons aux ingrédients utilisés.
- L'après-shampooing sans silicones et nourrissant (avec des protéines c'est encore mieux).
- Les huiles végétales : jojoba, argan, olive, bourrache, amande douce, ricin, noix du brésil, karité, coco etc etc.
- Le miel
- Les huiles essentielles (faites attention avec et renseignez vous bien avant de les utiliser !!) : lavande, citron, ylang-ylang, rose, bois de rose, tea-tree ou bay st thomas en cas de pelliculles
- Le yaourt, la crème, le lait
- Le rhassoul pour purifier le cuir chevelu
- La cassonnade ou le sucre roux pour exfolier en douceur
- Les fruits : pêche, banane, etc
- Les oeufs, le jaune nettoie, le blanc nourrit
- Le hénné, neutre ou pas, mais attention en principe ça ne se fait que sur cheveux non teints et non défrisés.
- Les décoctions de plantes camomille, orties, bardane, houblon...
Et il doit y en avoir encore bien d'autres. Si vous en connaissez, ça m'intéresse !
Pour me coiffer, j'utilise deux choses. Un spray eau/glycérine végétale/huile de ricin/HE lavande/après-shampooing pour redéfinir les boucles et un gel à l'aloé vera pour les fixer.
Et tout ça nourrit les cheveux en même temps.
Je crois qu'on arrive enfin à la fin du post. J'en ai encore tellement à vous dire. Je referai donc un post sur le plopping, un essai avec une décoction et mes prochains essais de mixture (et autres si vous le demandez)!
Une dernière photo sur la route et des liens intéressants.
Vidéo de Mayparis partie 1 et partie 2
Naturally Curly
Curly Nikki
Live Curly Live Free
No Poo Jilipoo
Le livre de Lorraine Massey (sur Amazon)
Forum Mille et Une Boucles
19 commentaires:
Oula je sens que je vais bien m'inspirer de ton article et de tes liens !
Et j'attend l'article sur le plopping..
Merci ;)
Je suis encore un peu sceptique quant à cette méthode. Je sais bien que l'après shmapoing a une base lavante, mais quand même, faire un bain d'huile ou un masque puis les rincer à l'après-shampoing... Ca fait un peu trop de gras à mon gout ! :)
My Friends Don't Mind It : j'espère que ça te sera utile :)
Kaamiye : c'est ce que je me disais aussi, au début. Et c'est pour ça que j'ai mis du temps avant de me lancer là dedans... J'avais peur que mes cheveux deviennent tout poisseux. Il n'en est rien :))
Mais chacun est libre de faire comme il veut, je ne dénonce pas les utilisatrices de shampooings, bien au contraire. Prendre soin de soi est personnel et je ne pense pas que je puisse me permettre de dire quoi que ce soit là-dessus (et surtout pas prendre un air atteré en disant "Quoiii tu utilises du *SAHMPOOING* !!" ;P
Enfin, on peut sinon utiliser un shampooing neutre et pas agressif (du style la bave lavante Aroma-Zone ou les shampooings bio).
La BASE, pas la bave :)))))))
Intéressant cet article ! :) d'autant plus que j'ai les cheveux crépus-frisés!
(j'avoue, je n'ai pas réussi à attendre jusqu'à aujourd'hui pour savoir ce qu'était le no-poo! :))
Après je ne sais pas encore si je vais me laisser tenter... peut-être par curiosité! :)
J'ai adoré ces deux posts... Je te jure que je vais essayer. J'utilise les shampoings le moins possible, mais j ai souvent une pointe de culpabilité... genre ça fait sale, sauf que là, tu légitimes tout ce que je fais et je vais faire comme toi... je vais aller plus loin dans le concept!
J'ai vraiment adoré...
Je t'embrasse.
Melle C : j'ai commencé aussi comme ça, par curiosité (et surtout parce que je n'étais qu'à moitié convaincue et que j'aime bien voir par moi-même !)
Marie : je suis contente que ça te plaise et si ça peux te lancer, tant mieux !! Tu m'en diras des nouvelles, je suis curieuse du résultat !
Vegetable oils, yogurt and camomile are most incredible things I have ever experienced in my hair. And worked.
And a tip, Yogurt is VERY GOOD FOR THE SKIN OF THE FACE. Try, you will notice the difference.
And oh thank you for clarifying the doubts about the color of your hair. I'm wanting to dye my hair too red, but posted it on my blog, still remains the doubt.. Dark or clear?
Good week-end!
Love ya,
Jamily.
Tu fais quelle genre de mixture? Un oeuf avec un yaourt par exemple? Hop sur les cheveux et ca enleve le sebum + le bain d'huile?
Je suis toute intriguee !! Mes cheveux sont dans un tellement mauvais etat...
Cup of Coffee : thanks for the tips with yogurt, i will try, for sure !
My hair are pretty clear, but I told you in the post that drak red shoud suit you very well !
Pomme : je mets toujours de l'après shampoing dans un bol ou un ramequin et ensuite j'ajoute des trucs dedans. Ensuite je mélange, j'applique bien sur les racines en massant, puis sur les longueurs et je laisse poser ça environ 15 minutes. Ensuite je rince tout à grande eau (froid si possible et obligatoirement si il y a de l'oeuf) et voilà :)
Pour le bain d'huile pas besoin d'en mettre des tonnes et il vaut mieux appliquer l'huile sur les pointes.
je n'en avais jamais entendu parler de cette methode de lavage capilaire...suis épatée du résultat. Ca marche sur cheveux colorées?
biz
aline
Ca fait plusieurs fois que j'entends parler de cette méthode, mais entre les très enthousiastes et celles qui nous cpnjurent de l'éviter absolument, je ne sais jamais à qui me fier... Bref, j'attends avec impatience tes prochains billets, qui sauront peut-être me convaincre...
Aline : tout à fait, sauf pour le henné :)
Camille : promis, dans un mois je fais un petit bilan. Pour l'instant le résultat se fait largement sentir, mes cheveux sont vraiment mieux. Et surtout moins secs !
Tu utilises quel apres-shampoo?
Merci pour le tip sur l'eau froide pour rincer les oeufs, je ne savais pas.
Bon, je vais tester ta methode !! Merci merci merci ^^
J'utilise l'Ultra Doux à l'avocat et au karité.
J'espère que ça va marcher pour toi ! Tiens nous au courant :)
L'ultra doux a l'avocat et karite ne contient ni paraben ni silicone? Je l'utilisais tres souvent quand j'etais sur Lyon. Il sent super bon, et fait les cheveux tres doux.
Et bien je risque de te copier ma Jolie !!
Sinon, une autre question... (desole, je t'embete!) tu mets quelle quantite de yaourt et de miel quand tu le melanges a l'AS? une cc ? Et pour l'oeuf, tu le mets en entier?
Merci pour tous ces conseils, je te tiens au courant ^^
Merci merci !!
OUi, le nouvelle formule est sans parabens et sans silicones :)
J'aime beaucoup son odeur aussi !
Alors pour les quantités je fais un peu ça au pif, je mets souvent 2cc de miel, 1cs de yaourt et l'oeuf je le mets en entier oui. Il y en a qui séparent le jaune et le blanc mais comme j'ai trop la flemme, j'ai tout mis :)))
En gros il faut que ton mélange ne soit pas trop liquide.
Ah et j'ai oublié le jus de citron pour faire briller et sentir bon !
Bon, ca fait trois jours, et j'ai de cheveux de sirene. Ils sont tout doux, c'est un vrai plaisir !!
Je me demande comment ils vont etre dans un mois. En tout cas, je te dis deja merci, parce que mon cuir chevelu ne me fait plus mal. Je savais que le shampooing etait en cause, mais je ne savais pas par quoi le remplacer. Tu m'as donne la solution, donc tu gagnes ton surnom de Mademoiselle C. la fee !! C'est officiel !
Sinon, et bien oui, tu t'en doutes, j'ai une autre (toute petite) question ! Tu mets un seul ingredient a chaque fois, en plus de l'AS? Ou alors tu en mets deux ou trois en meme temps?
Je m'embête pas et je mets tout en même temps :)
Je suis vraiment contente que ça marche bien sur toi. Je n'ai plus du tout de problème de cuir chevelu non plus, une aubaine !
Là, j'ai envie d'essayer le hénné mais ma dernière coloration (chimique) ne remonte qu'à 6 mois et je n'ai pas très envie de me retrouver avec les cheveux verts... Mais j'ai hâte !
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